Quanto mais medo você tem, menos você vive...

O medo é o principal inimigo de uma vida plena. Claro que temos que ter cautela, cuidado, olhar antes de atravessar, etc. Mas não é desse tipo de medo que estamos falando. Estes medos são localizáveis, circunstanciais e demoram o tempo de sua presença. O medo de que estamos falando é aquele que perdura além de um momento e de um motivo razoável. É aquele que passa a ser parte de nós. Aquele que, mais do que ser parte de nós, toma conta de nós! Aquele que te aprisiona. Há vários exemplos, desde nossas decisões baseadas na insegurança até a fobia e o pânico. Medos estes tão intensos quanto ilusórios, pois mesmo que o pânico possa ter surgido de um stress pós-traumático (ou seja, sua causa é localizável em algo como um trauma), a sua permanência é sustentada pelo poder ilusório da mente, aliado a fatores químicos como a reação de luta ou fuga. Assim, enfrentar nossos medos, compreendê-los, desfazer sua ilusão e armadilha, são meios de chegar próximo de uma vida mais satisfatória e tranquila. (Fred Max)


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